Kotileiritunnelmia

Viikko sitten SK:n edustusporukka piti kotileiriä Kangasalan Tampeeen suunnalla. Perjantai-iltana Petteri veti porukalle treenin, joka kuulemma edesauttoi kulkua joskus muinaishistoriassa yli 10v sitten. Ohjelmassa oli perussälää ja pitkiä loikkasarjoja ylämäkeen. Ei ollut treeni pölyttynyt vuosien mittaan, vaan hyvältä se ilmeisesti tuntui vieläkin! Tehoja tulee, mutta kokonaisrasitus jää alhaiseksi, joten sopii terävöittävänä treenimuotona myös kisakauden keskelle.

Lauantaina jatkettiin vauhdikkaan tekemisen muodossa rallattelemalla pitkä kortteli- / sprinttisuunnistus Pyynikillä ja Pispalassa. Koulukadulle starttiin kokoontui yli 20 kartanhimoista suunnistajaa sekä sankka joukko kannattajia, jotka tosin suuntasivat Reinohöntsyn MM-kisoihin viereisille kaukaloille. Koulukadun kentänhoitajat olivat olleet hieman liian tehokkaita, sillä jäädytys oli laajentunut liki koko sunnistusradan alueellekin. Miehet sutivat 10,5km:n radan, jossa reitinvalintaa ja nousua riitti. Juostuksi matkaksi tuli n. 14km. Naisten rata teki pienen oion, mutta oli silti mukavat 8km. Jere jolkotteli V7-koneen imussa miesten radan noin tuntiin.

Treenin päälle käytiin saunottelemassa Kattosaunan tilavilla lauteilla ja tankattiin mahat täyteen. Erinomaisen ruokahuollon olivat Santamäen keittiömestarit järjestäneet, kiitoksia vaan! Iltapäivä sujuikin kahvikupin ääressä saunalla palaveeraten. Aiheina kevään kalenteri, kevätkauden harjoittelun pääpointit sekä suunnistustaitotimantin hiominen kevään kisoihin. Iltasella treeniryhmä kävi vielä liukastelemassa verryttelylenkin ja sen jälkeen otettiin pitävämpää alustaa alle seuran sählyvuorolla. Taisi joku käydä puntilla yläkolmiotakin kehittämässä.

Sunnuntaiaamuna kokoonnuttiin komeassa auringonpaisteessa Kyötikkälään, josta lähdettiin työstään lapilapia. Naiset kurvasivat hankikannoille ja järvenjäille hiihtämään. Se taisikin olla fiksuin valinta.. Miesten juoksuletkassa etenkin slicksimiehet olivat välillä kovilla pääkallokelin kanssa, mutta ehjänä selvittiin ja hyvä treeni tuli.

Yhteenvetona voisi todeta, että porukka on kunnossa ja treenaa mielellään! Kisoja odotellessa.