Tulosta

Manageri odottaa innolla kauden alkua

Kirjoittanut outi on . Posted in Edustus

Kisakauden alkuun on enää pari viikkoa, vaikka keleistä ei sitä voikaan päätellä…

Tiomilan ykköseen haluavilla ja kevään kisoihin panostavilla on alkamassa kisakunnon virittely ja toimitus kyseli managerilta eli Timolta eli Timpalta, millä mielellä uuteen kauteen startataan.

-Edustusryhmässä on tällä hetkellä päällä hyvä draivi. Harjoiteltu on hyvin yhdessä ja itsenäisesti. Uudet seuralaiset ovat päässeet hienosti mukaan ryhmään. Heti kauden alussa tullaan olemaan kolme viikonloppua peräjälkeen tiiviisti yhdessä (FinnSpring, Tiomila ja Jukola-leiri). Uskon, että se hitsaa porukkaa entisestään yhteen, Timo arvioi.

Kaudella 2011 edustuksen takapiruna Timo Santamäki

Tulosta

Uuno Epsanjassa

Kirjoittanut outi on . Posted in Edustus

eli allekirjoittaneen ajatukset ja analyysit edustuksen Espanjan leiriltä

Yleisesti tunnettu faktahan on, että helmikuun taittuessa maaliskuuksi suurin osa suomalaisista suunnistajista suuntaa sulille maille etelään. Näin myös SK:n Edustuksen suunnistajat tekivät. Osa suuntasi Portugaliin ties minne kissanristijäisiin, mutta suurin iskujoukko lähetettiin viikoksi Espanjan Alicanteen.

Tulosta

Taito-oppia ja kisarutiinia Portugalista

Kirjoittanut outi on . Posted in Edustus

Outi ja Iida leireilivät maaliskuun alun Portugalissa Evorassa ja Portalegressä. Kyseessä oli maajoukkuen, talenttien ja AV-ryhmän yhteinen taitoleiri, jonka päätteeksi osallistuttiin Portugal O-meetingiin, eli nelipäiväiseen suunnistuskilpailuun.

Ensimmäisinä päivinä Evorassa oli tarjolla maastotyyppiin totuttautumista ja kahden päivän jälkeen kaksiosainen leirikisa. Päivä oli varsin rankka, sillä aamulla juostiin 3,9km sprintti Evoran vanhassa keskustassa ja iltapäivällä lähdettiin viiden kilometrin keskimatkalle takaa-ajona sprintin tulosten perusteella. Mukana oli 40 suunnistajaa, kun myös alueella leireilleet KR:läiset osallistuivat kisailuihin. Kaikki juoksivat iästä ja sukupuolesta riippumatta samassa sarjassa, joten ylikovaa vauhtia oli tarjolla!

Tulosta

Topi kolmas Pirkan Hiihdossa

Kirjoittanut outi on . Posted in Kilpailut

Topi sijoittui kolmanneksi Kankaanpään Niinisalosta Tampereelle Teivoon kulkevassa Pirkan hiihdossa. Topi oli mukana ensimmäistä kertaa, mutta lähti rohkeasti tavoittelemaan sijoitusta kolmen parhaan joukkoon.

Viidenkymmenen ensimmäisen kilometrin aikana kärkiletkassa oli mukana parikymmentä hiihtäjää. Sitten lopulta toiseksi sijoittunut Janne Mononen iski ja vain Pasi Pelttari ja Tiainen pystyivät seuraamaan. Miehet vetivät vuorotellen varmistaakseen, etteivät muut hiihdä heitä enää kiinni.

Kolmetoista kilometriä ennen maalia Topi yritti karata.
-Hiihto tuntui hyvältä ja sain lisävoimia, kun ero kasvoi. Teivoa lähestyttäessä olevissa isoissa nousuissa väsymys alkoi kuitenkin painaa ja Pelttari ja Mononen kuroivat eroa kiinni. Tajusin, etten jaksa samaa vauhtia maaliin asti ja oli pakko palautella hidastamalla hieman, Topi kertoo.

Kilpailun aikana Topi tankkasi itsetehdyillä hunajapalloilla, joihin oli pyöritelty mukaan kaakaojauhoa ja urheilujuomajauhetta. Tankkaus onnistui hyvin ja suksikin toimi liukkaalla lumella.

Viimeiset kymmenen kilometriä olivat Topille vaikeita ja hän jäi lopulta kärkikaksikolle kaksi minuuttia. Täydellistä katkeamista ei kuitenkaan tullut, vaan maalissakin oli kohtalaisesti voimia jäljellä. Eroa neljänneksi sijoittuneeseen hiihtäjään oli reilusti, noin viisi minuuttia. Topin aika oli 4:25:08.

SK:laisista mukana oli myös Mikko Sipilä, joka oli 22. Tappiota Topille kertyi tunnin verran.

Niina hiihti Puolipirkan eli 45km aikaan 2:58:47 ja tuli maaliin sijalla 17.

Tästä tuloksiin

Tulosta

Sane 5. paras israelilainen!

Kirjoittanut outi on . Posted in Edustus

Sane valitsi talven etelänleirivaihtoehdoista Israelin reissun pirkanmaalaisten junnupoikien porukassa. Israelilainen Eran edusti viime syksynä Kooveeta ja asui muutaman kuukauden Tampereella, joten pojilla oli tuttu paikallinen järjestäjä tiedossa.

Tulosta

Neulo SK-pipo!

Kirjoittanut outi on . Posted in Luokittelematon

Nyt seuraa tekemistä MM-hiihtojen katselun lomaan ja vaikka pitkille kisamatkustuksille, nimittäin virallisen SK-pipon neuleohje. Keväällä kaikilla on sitten taas yhtenäinen seurapipo päässä! Ohje on erittäin helppo ja onnistuu kaikilta, jotka osaavat oikean ja nurjan silmukan.

Tarvikkeet: 60 cm:n pituinen pyöröpuikko n:o 3 tai 3,5 käsialan mukaan. Seitsemän veljestä lankaa: tummansinistä (väri numero 170), kirkkaansinistä (124) ja luonnonvalkoista (010) n.50g kutakin.

Koko: Yksi koko. Sopii kaikille.

Näin teet:

Luo 100 silmukkaa pyöröpuikolle tummansinisellä langalla. Aloita 2 oikein 2 nurin joustinneule suljettuna neuleena. Neulo neljä kerrosta ja vaihda työhön kirkkaansininen lanka. Neulo neljä kerrosta (koko ajan siis joustinneuleella) ja vaihda työhön valkoinen lanka. Toista, kunnes olet neulonut seitsemän kertaa jokaisella värillä (neuleen korkeus n.26cm).

Aloita sitten kavennukset kahdeksannen tummansinisen raidan ensimmäisellä kierroksella seuraavasti:
Neulo 23s ja sitten kaksi oikein yhteen. Jatka muutoin edelleen joustinneuletta. Toista kierroksen aikana vielä kolmesti.
Seuraavalla kierroksella neulo 22s ja sitten kaksi oikein yhteen. Välisilmukoiden määrä vähenee yhdellä joka kierros. Neljän kavennuskierroksen jälkeen vaihda kirkkaansininen lanka ja sitten edelleen valkoinen. Neulo loppuun valkoisella. Toista kavennuksia joka kierroksella yhden välisilmukan vähentäen, kunnes silmukoita on jäljellä alle 20. Katkais lanka ja vedä jäljellä olevien silmukoiden läpi.

Päättele langanpäät. Mieti alareunaa päätellessäsi, miten tulet pipoa käyttämään: jos aiot taittaa reunan kaksinkerroin, päättele langanpäät erityisen siististi!

Laita pipo päähän ja odota kisakautta!

Yhteistyökumppanit

 Noname        Kuntoutumiskeskus Apila